Meditación
La meditación no es simplemente una técnica para calmar tu mente, sino una poderosa herramienta para el autoconocimiento, el desarrollo de la conciencia y la integración de todos los aspectos de tu ser.
¡Aprender a meditar es más fácil de lo que puedes imaginar!
Quizá no has encontrado hasta ahora el momento justo; el momento es ahora, aquí. Aprende a acercarte a tu propio Ser interior.
Meditar es volver a conectar contigo mismo, entrar en una conexión profunda. La meditación se centra en el desarrollo de la conciencia y la observación de los procesos mentales y emocionales.
¿Qué Aprenderás Conmigo?
Conmigo aprenderás a practicar:
Pranayama (técnicas de control de la respiración)
Prana Vidya (ciencia del Prana)
Esto te permitirá tomar conciencia de tu fuerza vital presente dentro de tu mente y tu cuerpo. Aprenderás a activarla, equilibrarla e incrementar esa energía transformadora para una vida plena y con ganas de vivirla.
Modalidades
Las clases se realizan en grupos reducidos y están abiertas a todo tipo de público. También existe la posibilidad de clases individuales.