MEDITACIÓN
La meditación no es simplemente una técnica para calmar tu mente, sino una poderosa herramienta para el autoconocimiento, el desarrollo de la conciencia y la integración de todos los aspectos de tu ser.
¡Aprender a meditar es más fácil de lo que puedes imaginar!
Quizá no has encontrado hasta ahora el momento justo; el momento es ahora, aquí. Aprende a acercarte a tu propio Ser interior.
Meditar es volver a conectar contigo mismo, entrar en una conexión profunda. La meditación se centra en el desarrollo de la conciencia y la observación de los procesos mentales y emocionales.
¿Qué Aprenderás Conmigo?
Conmigo aprenderás a practicar:
Pranayama (técnicas de control de la respiración)
Prana Vidya (ciencia del Prana)
Esto te permitirá tomar conciencia de tu fuerza vital presente dentro de tu mente y tu cuerpo. Aprenderás a activarla, equilibrarla e incrementar esa energía transformadora para una vida plena y con ganas de vivirla.
Modalidades
Las clases se realizan en grupos reducidos y están abiertas a todo tipo de público. También existe la posibilidad de clases individuales.
¿Sientes que te falta paz? Encuéntrala en tu interior
En un mundo lleno de ruido, tu mente también necesita un respiro. Deja de vivir en modo 'piloto automático' y descubre la serenidad que te espera. Completa este formulario y te guiaré en el primer paso para calmar tu mente, reducir el estrés y conectar contigo mismo a un nivel más profundo. El camino hacia tu paz interior empieza ahora.