Clases de Yoga en Montanejos

En el mes de julio y agosto puedes disfrutar de tus clases de Hatha Yoga Terapéutico en el mágico pueblo de Montanejos con distintos horarios:

Si nunca has probado el Hatha Yoga, aquí te lo explico:

Es una práctica física y mental que busca el equilibrio entre cuerpo y mente a través de:

Mejora tu flexibilidad pero sin forzar, favorece la circulación, refuerza el físico y mejora el sistema inmunológico.

Ayuda a gestionar la tensión muscular, el control de la energía vital, mejora la capacidad pulmonar y la relajación en general.

Ayuda a calmar la mente y entrar en conexión con tu propio ser, tomando conciencia.

Es adecuado para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se pueden adaptar a todas las necesidades individuales.

Una esterilla. En caso de que no tengas una, avísame con tiempo y te la proporcionaré yo.

Llama o envía un WhatsApp al número 678 13 99 49